üste, kararl? al??t?rma yaratmak ve sa?laml?kl? bir ya?am yol? benimsemek stresi azaltmada yard?mc? olur.E?er nöbetiniz birbirini tekrarlayan ?eyler içeriyorsa, oba ve parmaklar?n?zla tekraren ayn? hareketleri yapman?z gerekiyorsa, hasetn ahir sahiplik ?meselemesi ya?anabilir. Bu durum k?k?rdak yaralanmalar? sonucunda olu?ur.Ço?u durumda, eller